西瓜属于酸性还是碱性食物？碱性水果有哪些？

西瓜是我们在夏季很喜欢吃的一种新鲜水果，能止渴。那么，西瓜属于酸性还是碱性食物?碱性水果有哪些?一起来了解一下吧!

西瓜属于酸性还是碱性食物?

西瓜是碱性的。需要注意的是，有些食物因吃酸而被误认为是山植、西红柿、醋、梅等酸性食物，其实这些都是典型的碱性食物。西瓜是碱性食物。食物的酸碱性不是根据口感来判断，而是根据食物在体内的最终代谢产物来区分。如果代谢产物中含有钙、镁、钾、钠等阳离子的话就是碱性食品。相反，硫磺、磷含量高是酸性食物，所以醋和苹果的味道是酸是碱性食物。西瓜含有丰富的矿物质盐和维生素，所以是碱性食物。经常吃碱性食品对人体有好处。

碱性水果有哪些?

碱性水果有香蕉、芒果、橘子、樱桃、榴莲、葡萄等，其中香蕉属于寒性的碱性水果，芒果为凉碱性，果肉中富含糖、蛋白质和粗纤维，而橘子是平性水果，果实圆润饱满，汁水充足，并且一年四季均有产出。

吃什么调理碱性体质?

多补充碱性食物，会使身体更快变成碱性体质。碱性食物包括以下几种：

1、水果类：猕猴桃、柿子、罗汉果、橘子、荔枝、柠檬等;

2、坚果类：黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等;

3、蔬菜类：菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋等;

4、饮品类：茶叶、葡萄酒、豆浆、蜂蜜等。

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