上海在高校推广五禽戏 带学生追求健康、感悟自然推广

中新网上海12月6日电(记者 陈静)记者6日获悉，来自华东政法大学、上海海洋大学、上海电力大学等14所高校的370名运动员汇聚上海中医药大学，在2024年上海市学生阳光体育大联赛五禽戏比赛(高等院校)中展现各自风采。

大学生认真演绎五禽戏。(上海中医药大学供图)

此次比赛由上海市教育委员会、上海市体育局、共青团上海市委员会主办。上海中医药大学体育部主任陆松廷介绍，今年是五禽戏被纳入上海市阳光体育大联赛比赛项目的第2年。此次比赛希望以比赛促普及，推动五禽戏在上海高校的传承发展，让广大青年在锻炼身体的同时，加深对传统体育的了解和热爱，在潜移默化中培养传统文化的传承人。

五禽戏起源于汉代，由著名医学家华佗所创，是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的健身运动。比赛现场，随着音乐奏响，运动员们迅速进入状态，动作整齐划一，舒缓而流畅，呼吸与动作配合得恰到好处，将五禽戏中虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神韵展现得淋漓尽致。

运动员们动作整齐划一，舒缓而流畅。(上海中医药大学供图)

据介绍，比赛分“健身气功·五禽戏”“传统功法·五禽戏”两个项目。两个项目又分集体演练组和双人演练组。“健身气功·五禽戏”项目采用国家体育总局健身气功管理中心审定的《健身气功竞赛规则》评定比赛成绩；“传统功法·五禽戏”项目采用全国中医药院校传统保健体育研究会制定的评分标准评定比赛成绩。健身气功国际级裁判张云崖担任本次比赛裁判长。经过激烈角逐，上海中医药大学、上海海洋大学、上海立信会计金融学院、上海出版印刷高等专科学校荣获集体“健身气功·五禽戏”一等奖；上海工程技术大学、上海建桥学院、上海中医药大学荣获集体“传统功法·五禽戏”一等奖。

上海市教委方面表示，五禽戏作为中华优秀传统文化的重要组成部分，承载着古人对生命的敬畏、对健康的追求和对自然的感悟，蕴含着丰富的哲学思想、医学理论和美学价值，体现了中华民族“天人合一”“阴阳平衡”的理念。开展五禽戏进校园活动，对加强青年人思想道德建设，增强身体素质和心理素质有着积极的促进作用。

大学生们将五禽戏中虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神韵展现得淋漓尽致。(上海中医药大学供图)

“健身气功·五禽戏”集体演练组一等奖获奖者之一、来自上海海洋大学的熊徐杰表示：“五禽戏，这一源远流长的导引养生术，不仅锻炼了我们的身体，更滋养了我们的心灵。五禽戏不仅是技艺的展示，更是精神的交流和文化的传承。我们希望共同努力，让这项古老的艺术在现代社会中焕发出新的活力。”

作为“传统功法·五禽戏”集体演练组一等奖获奖代表，上海工程技术大学刘欣蕊认为：“参加五禽戏比赛，于我而言，是一场意义非凡的身心之旅。比赛舞台上，我们全力演绎虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神韵，仿佛与大自然融为一体，在一招一式中感悟传统养生术的精妙，不仅锻炼了身体，还深刻体会到中华文化的博大精深，期待未来能有更多机会传承和发扬这一瑰宝。”(完)

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